Odpowiedzialny za wiele istotnych funkcji w ludzkim organizmie. Wpływa na właściwe działanie tarczycy oraz poprawia odporność. Jest skuteczną ochroną przed nowotworem. Obniża ryzyko pojawienia się cukrzycy. Wszystko to i sporo więcej jest w stanie zdziałać wartościowy mikroelement jakim okazuje się często zapominany selen. Zobacz, czym może grozić niedobór tego cennego składnika.
Tajemniczy pierwiastek
Selen uznaje się za nieco tajemniczy, ponieważ nie jest go dużo w naturze, a wręcz można pokusić się o stwierdzenie, że występuje w środowisku nas otaczającym w mikroskopijnych ilościach. Dlatego też nieprzypadkowo uznawany jest przez specjalistów za jeden z nadrzędnych mikroelementów. Znany prawdopodobnie od pierwszej połowy dziewiętnastego wieku, po tym jak odkryty został przez szwedzkiego chemika Berzeliusa, do dziś stanowi przedmiot licznie przeprowadzanych badań naukowych. Na całe stulecie zapomniany, obecnie zaczyna być gruntownie analizowany, tym bardziej, że u sporej grupy ludzkości testy laboratoryjne standardowo przeprowadzane w celach kontrolnych coraz częściej wskazują na wysokie niedobory omawianego składnika.
Rola w organizmie
Wpływ selenu na zdrowie jest olbrzymi, stąd nie powinno nikogo dziwić, że na rynku suplementów można znaleźć wiele różnorodnych preparatów typu selen od Swanson, który zawiera odpowiednio skomponowaną dawkę mikroelementu. Opatrzony atestami i spełniający wszelkie wymagane normy pozwala być spokojnym, jeśli chodzi o bezpieczeństwo regularnego zażywania. Warto jednak wiedzieć, co takiego przesądza o istotności wdrożenia suplementacji z zastosowaniem selenu. Po pierwsze, jest on nieodzownym elementem właściwej pracy enzymów. Oczyszcza z wolnych rodników, tłumiąc je w zarodku. Osłania komórki oraz zabezpiecza czerwone krwinki. Jest prawdziwym remedium dla tarczycy, więc warto, żeby zaopatrzyli się w dobre preparaty na bazie selenu ci, którzy borykają się zarówno z nadczynnością, jak i niedoczynnością tego organu. Dodatkowo, leczy stany depresyjne, łagodzi poziom odczuwanego bólu i hamuje reumatoidalne zapalenie stawów.