5 RAZY TAK
1. Zawsze pływaj w miejscach strzeżonych przez ratowników WOPR.
2. Pływaj w miejscach dobrze znanych.
3. Pamiętaj, aby obserwować innych kąpiących się, w szczególności osoby starsze i dzieci.
4. Kąpiel należy rozpocząć od ochłodzenia najbardziej ukrwionych miejsc ciała.
5. Stosuj się do poleceń wydawanych przez ratowników – oni dbają o Twoje bezpieczeństwo.
6 RAZY NIE
1. Nie pływaj w okolicy mostów, portów – omijaj dzikie kąpieliska.
2. Nie kąp się po rozgrzaniu ciała, zjedzonym posiłku lub wysiłku fizycznym.
3. Nie skacz na głowę w miejscach nieznanych.
4. Nie wypływaj za daleko od brzegu – nie przeceniaj swoich możliwości.
5. Nie pływaj po spożyciu alkoholu i środków odurzających.
6. Nie pozostawiaj dzieci bez opieki nawet na kąpielisku strzeżonym.
Autor: Źródło: LUW