Jak skutecznie unikać niebezpiecznych sytuacji, a w razie konieczności obronić się przed napastnikiem? Odpowiedzi na te pytania poznali uczestnicy warsztatów samoobrony, które odbyły się w hali sportowej przy ul. Podgórnej.
Zajęcia poprowadził asp. sztab. Mariusz Cielepa z zielonogórskiej policji, który podkreślał, że kluczowe jest przede wszystkim unikanie zagrożeń.
Ponad 30-osobowa grupa uczestników nie tylko uczyła się podstawowych zasad bezpieczeństwa i rozpoznawania sytuacji kryzysowych, ale także praktykowała podstawowe techniki samoobrony. Dzięki nim można zwiększyć swoje szanse na wyjście cało z potencjalnie niebezpiecznej sytuacji.
Warsztaty zostały zorganizowane przez stowarzyszenie IFMSA Poland – Oddział Zielona Góra. – Chcieliśmy, aby uczestnicy zdobyli wiedzę i umiejętności, które mogą realnie wpłynąć na ich bezpieczeństwo – mówi Małgorzata Langner, organizatorka wydarzenia.
Dodajmy, że jednorazowy trening to jedynie wprowadzenie do samoobrony. Aby w sytuacji zagrożenia zareagować intuicyjnie i skutecznie, potrzebne są godziny regularnych ćwiczeń.