Spotkanie należy do cyklu Warsztatów rozwoju osobistego. Jego ideą jest praca nad własnym głosem w wymiarze zewnętrznym i wewnętrznym. Pozwoli ono uświadomić uczestnikom, jak wiele życiowych problemów można rozwiązać poprzez świadomą komunikację z samym sobą oraz otoczeniem. Wsłuchanie się w swój głos może pomóc w budowaniu relacji intymnych i zawodowych, a przede wszystkim tchnie w nas odwagę bycia sobą.
Program:
Sobota 18 maj, godz. 9.00 – 17.00
Część 1 – Dorota Leligdowicz
– Istota i elementy świadomości samego siebie
– Emocje i głos, Charakter i komunikacja
Część 2 – Jolanta Sipowicz
– Jak oddychać, by uwolnić emocje i otworzyć się na świat zewnętrzny?
– Jak radzić sobie ze stresem?
– Jak odnaleźć wibracje swojego głosu i odważnie wyrazić siebie?
Niedziela 19 maj, godz.10.00 – 14.00
Część 3 – Ludmiła Wyczesany, Jan Schneider, Jolanta Sipowicz, Dorota Leligdowicz
– Sesja dźwiękowa: słuchanie, granie, doświadczanie emocji
– Kąpiel głosu w dźwiękach mis, gongów, bębnów, dzwonków
– Koncert relaksacyjny
Koszt udziału w spotkaniu to 100 zł. Docelowa grupa nie przekroczy 21 osób.
Zapisy i szczegółowe informacje:
Jolanta Sipowicz, jolantasipowicz7@gmail.com
Dorota Leligdowicz, tel.602423066, dorota@leligdowicz.pl
Spotkanie organizowane jest przez Instytut Muzyki UZ oraz Akademię Samoświadomości.
Autor: Damian Łobacz