Z taką inicjatywą wychodzą do Was Pani Dorota Leligdowicz oraz Dr hab. Jolanta Sipowicz. Ich propozycja to warsztaty nad własnym głosem. Celem spotkania jest praca ze swoim głosem zarówno w aspekcie zewnętrznym jak i wewnętrznym. Wartością ćwiczeń, które proponujemy, jest, poprzez wsłuchanie się w swój głos, uświadomienie sobie wartości, potrzeb i marzeń, uwolnienie wewnętrznych napięć i blokad, wzmocnienie mocnych stron i poczucia własnej wartości, zrozumienie mocy spójności wewnętrznej oraz praktyka oswajania niełatwych emocji, co w praktyce codziennego życia przekłada się na bardziej otwarty i dojrzały sposób komunikacji ze sobą i z innymi, na budowanie intymnych i zawodowych relacji, a przede wszystkim na odwagę bycia sobą.
O tym i kilku innach rzeczach rozmawialiśmy we wtorkowym VIP ROOMIE, którego gośćmi były Pani Dorota Leligdowicz, organizatorka warsztatów i trener rozwoju osobistego oraz dr hab. Jolanta Sipowicz, pracownik Instytutu Muzyki UZ. Zapis całej rozmowy znajdziecie poniżej.
Dorota Leligdowicz oraz Dr hab. Jolanta Sipowicz
Program warsztatów wygląda następująco:
Część 1 – Dorota Leligdowicz
Istota i elementy świadomości samego siebie
Emocje i głos, Charakter i komunikacja
Część 2 – Jolanta Sipowicz
Jak oddychać, by uwolnić emocje i otworzyć się na świat zewnętrzny?
Jak radzić sobie ze stresem?
Jak odnaleźć wibracje swojego głosu i odważnie wyrazić siebie?
Część 3 – Ludmiła Wyczesany, Jan Schneider, Jolanta Sipowicz, Dorota Leligdowicz
Sesja dźwiękowa: słuchanie, granie, doświadczanie emocji
Kąpiel głosu w dźwiękach mis, gongów, bębnów, dzwonków
Koncert relaksacyjny
Wartość inwestycji 100,- złotych, płatność gotówką na miejscu spotkania
Miejsce:
Instytut Muzyki Uniwersytetu Zielonogórskiego, ul. Szafrana 19, Zielona Góra
Grupa maksymalnie 21 osób
Zapisy i szczegółowe informacje:
Jolanta Sipowicz, jolantasipowicz7@gmail.com
Dorota Leligdowicz, tel.602423066 , dorota@leligdowicz.pl
Autor: Paweł Hekman