Kąpiele słoneczne to najprzyjemniejsza, ale niekoniecznie najzdrowsza forma odpoczynku. Fakt, słońce działa pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne; dodaje energii, odpędza smutki i stres, poprawia nastrój, ale nie wszystkim może wyjść na dobre. O bezpiecznej opaleniźnie mówi kosmetyczka, Katarzyna Lisowska: – Jeżeli chodzi o twarz, to przede wszystkim blokery i to mocne. Na ciało tez około 25 mocy filtra. Zasłaniamy znamiona, a na głowę zakładamy kapelusz. Osoby starsze i dzieci mają jeszcze inną profilaktykę.
Promieniowanie UV jest szkodliwe również dla włosów. Promienie ultrafioletowe sprawia, że szybko tracą wilgoć, stają się suche i matowe. Jak chronić włosy podczas słonecznych dni? – Słońce jest bardzo niszczące dla włosów. Należy używać specjalnych fluidów z filtrami ochronnymi. Są tez jedwabie, które powodują, że włosy są chronione. mówi Agnieszka Kotuńska, fryzjerka.
Nasz urlop nie powinien skończyć się wizytą u dermatologa czy na pogotowiu, a do tego właśnie może doprowadzić lekceważenie zasad bezpiecznego plażowania. Autor: Malwina Ławicka