LUBUSKIE:ZIELONA GÓRA:

Lenistwo? Aktywność? Nauka? W wakacje warto pamiętać o wszystkim

Jak wypoczywać w wakacje? Jedni preferują wyłącznie błogie lenistwo, inni nie wyobrażają sobie relaksu bez aktywności. Jeszcze inni uważają, że w wypoczynku obie te kwestie można pogodzić, a do tego wzbogacić się o przydatną dla naszego zdrowia wiedzę.

Tak będzie pod koniec sierpnia nad jeziorem w Kołatce. Trwają zapisy na Lubuski Power Camp. To obóz sportowo-zdrowotny, o którym mówiła w Pomarańczowym Lecie Radia Index Eliza Zaborowska-Kujawa, która jest zwolenniczką zróżnicowanego wypoczynku.

Trochę “plażingu i smażingu”, a trochę budowania kondycji i sprawności na treningu oraz konsultacji indywidualnych z dietetyczką, fizjoterapeutką. Każdy uczestnik obozu wyjedzie z wiedzą, która pozwoli mu trenować, układać treningi, ale też z wiedzą od dietetyków, fizjoterapeutów na temat swojego ciała.

Warsztaty odbędą się w dwóch turach. Pierwsza pod koniec sierpnia. Druga pod koniec września. Co jeszcze będzie działo się nad jeziorem w Kołatce?

Warsztaty z fizjoterapeutką, psycholożką, dietetyczką i przede wszystkim treningi. Zajęcia z jedynym w Polsce instruktorem tacfitu. Jednostka treningowa trwa 25 minut. Używają jej komandosi, jednostki specjalne.

Więcej informacji znajdziecie na Facebooku, na fanpage’u Lubuski Power Camp.

Zobacz więcej
Back to top button
0:00
0:00