Jak wypoczywać w wakacje? Jedni preferują wyłącznie błogie lenistwo, inni nie wyobrażają sobie relaksu bez aktywności. Jeszcze inni uważają, że w wypoczynku obie te kwestie można pogodzić, a do tego wzbogacić się o przydatną dla naszego zdrowia wiedzę.
Tak będzie pod koniec sierpnia nad jeziorem w Kołatce. Trwają zapisy na Lubuski Power Camp. To obóz sportowo-zdrowotny, o którym mówiła w Pomarańczowym Lecie Radia Index Eliza Zaborowska-Kujawa, która jest zwolenniczką zróżnicowanego wypoczynku.
Trochę “plażingu i smażingu”, a trochę budowania kondycji i sprawności na treningu oraz konsultacji indywidualnych z dietetyczką, fizjoterapeutką. Każdy uczestnik obozu wyjedzie z wiedzą, która pozwoli mu trenować, układać treningi, ale też z wiedzą od dietetyków, fizjoterapeutów na temat swojego ciała.
Warsztaty odbędą się w dwóch turach. Pierwsza pod koniec sierpnia. Druga pod koniec września. Co jeszcze będzie działo się nad jeziorem w Kołatce?
Warsztaty z fizjoterapeutką, psycholożką, dietetyczką i przede wszystkim treningi. Zajęcia z jedynym w Polsce instruktorem tacfitu. Jednostka treningowa trwa 25 minut. Używają jej komandosi, jednostki specjalne.
Więcej informacji znajdziecie na Facebooku, na fanpage’u Lubuski Power Camp.