Siłownia, ćwiczenia ogólnorozwojowe, jednym słowem trening na świeżym powietrzu, choć aura wciąż bardziej zimowa niż wiosenna.
Zielonogórscy seniorzy powrócili dziś do treningu. Odbył się on w Parku Tysiąclecia. Jak nam powiedzieli, czują radość, że mogą zadbać o siebie i trenować.
W domku nie siedzimy, tylko w klubie. Dziś mamy okazję do treningu, ruszamy się. Korzystamy z tego, co daje miasto, życzę wszystkim, by tak ćwiczyli, żeby tylko było nas więcej.
Na pierwszy trening przybiegł m. in. prezydent Zielonej Góry Janusz Kubicki.
Każdy z nas lubi się poruszać, a seniorzy mają taką kondycję, że można się od nich wiele nauczyć. Warto przyjść i skorzystać. Ruch to zdrowie, zapraszamy wszystkich!
Za treningi odpowiada między innymi Bernard Barski z grupy Street Army, którego zapytaliśmy, co jest najważniejsze w „seniorskich treningach”.
To nie pierwszy raz, prowadzimy to kupę lat. Seniorzy są najlepsza grupą, najbardziej sumienną. Zaczęliśmy podczas pandemii, było wtedy mało kontaktu, zaczęliśmy jednak gromadzić tych ludzi i dbać o ich zdrowie psychiczne i fizyczne.
Treningi odbywać się będą w tym roku zarówno w Parku Tysiąclecia jak i Parku Piastowskim.