Jak się zmotywować, kiedy się nie chce? Niby wszystko wiesz, ale wymówki są zdecydowanie bardziej skuteczne. W kolejnym odcinku audycji Rusz się z nami mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, żeby jednak wystartować.
Co to jest motywacja? Najprościej – trzeba mieć motyw, żeby podjąć akcję. Trener personalny, Jarek Żaguń podkreśla wagę posiadania celu.
Jarek Żaguń
Jeśli już znalazłeś swoje “dlaczego”, masz przed sobą praktyczne wskazówki, jak utrzymać motywację i nie dawać się wymówkom. Zapraszamy do wysłuchania całego odcinka.
Rusz się z nami, 8 maja 2018 r., cz. 1
Rusz się z nami, 8 maja 2018 r., cz. 2
Do usłyszenia za tydzień!