Trudno uwierzyć, że minęło już osiem spotkań, podczas których psychodietetyk Maria Magdalena Milczarek przeprowadzała nas przez zmianę. Klucz do niej otrzymaliśmy gratis!
Kto chciał, pewnie te drzwi z napisem “metamorfoza” otworzył. Kto chce, może się tym podzielić.
Z Indexem Tu i Teraz cz.1
Przypominamy fanpage Tu i Teraz! Wystarczy polubić i zostać z Marią Magdaleną Milczarek. Kto wie, czy dzięki waszym opiniom, audycja nie wróci na antenę 96 fm! Jeśli potrzebujecie wzmocnienia, piszcie! No własnie, co do wzmocnienia- na pewno przyda się małe ćwiczenie.
Z Indexem Tu i Teraz cz.2
Ważne jest, jak podkreśla Maria Magdalena Milczarek, by rozmawiać ze sobą, notować własne spostrzeżenia i działania. To wszystko, pozwoli nam lepiej zobaczyć, w którym miejscu już jesteśmy.
Z Indexem Tu i Teraz cz.3
I pamiętajmy, że meta nie oznacza końca zawodów, a dieta nie oznacza końca myślenia o zdrowym żywieniu. Podczas tych ośmiu spotkań dowiedzieliśmy się nie tylko, jak zrzucić zbędne kilogramy, ale przede wszystkim, co zrobić, żeby zmienić swoje nawyki żywieniowe.
Z Indexem Tu i Teraz cz.4
I o to naprawdę chodzi! O to, żebyśmy byli szczęśliwi. Na koniec Maria Magdalena Milczarek ma dla słuchaczy audycji kilka ciepłych słów.
Z Indexem Tu i Teraz cz.5
Jeśli chcecie więcej, piszcie!
Do usłyszenia!