W książce, wydanej właśnie przez Wydawnictwo Edgard, znajdziesz wyjątkowy, sześcioetapowy program, który pozwoli ci świadomie i odpowiedzialnie przejść przez proces zmiany. Dzięki licznym ćwiczeniom, wskazówkom i przykładom dokładnie zdefiniujesz swój cel, ustalisz szczegółowy plan działania, a także termin wprowadzenia go w życie.
Dowiesz się, które elementy są przeszkodami w działaniu oraz jak je pokonać. Przekonasz się, jakie są twoje mocne strony i jak możesz je wykorzystać do osiągnięcia wyznaczonych celów. Zdobędziesz wiedzę na temat emocji, którymi kierujesz się przy podejmowaniu decyzji, oraz odkryjesz drzemiący w tobie potencjał. W ostatnim rozdziale poznasz historie uczestniczek warsztatów, które będą dla ciebie inspiracją i motywacją, by odważnie sięgać po swoje marzenia.
Dzięki tej książce:
– zdecydujesz, jaki obszar twojego życia wymaga zmiany
– dokładnie zaplanujesz realizację swoich marzeń
– poznasz sposoby radzenia sobie z trudnościami zniechęcającymi do działania
– wzmocnisz swoją siłę i motywację do osiągnięcia celu
– dowiesz się, jak zbudować sieć relacji wspierających cię w procesie zmiany
Autorki, Monika Jankowska i Magda Rodak, są doświadczonymi trenerkami rozwoju z międzynarodowym certyfikatem CPCC (Certified Professional Co-Active Coach) oraz współzałożycielkami Stowarzyszenia Coachów Koaktywnych. Wspólnie prowadzą cykl autorskich warsztatów dla kobiet pt. „Alchemia zmian”, który zainspirował je do napisania tego poradnika.
Autor: Kaja Rostkowska