ruch
-
AUDYCJE 96 FM:
[Rusz się z nami] ostatni raz w sezonie!
Za dziesięć dni wakacje! Przed nami czas wyjazdów, szaleństw, kulinarnych również. Jak wrócić do systematycznych ćwiczeń po letnim wypoczynku? O…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Idziemy się zumbić? [Rusz się z nami]
Jeśli na hasło fitness czy aerobik reagujesz niechętnie, to może potańczysz? Zumba – świetna alternatywa i do tego zabawa przy…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
[Rusz się z nami] parami!
Do tanga na pewno trzeba dwojga, przy ćwiczeniach też warto skorzystać z tej opcji. O tym, jak partner może pomóc…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
[Rusz się z nami] bez wychodzenia z domu!
Stara prawda głosi, że jak jest chęć, to można ćwiczyć absolutnie wszędzie, nawet na kanapie przed telewizorem. Jak motywuje się…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Idziemy na siłkę? [ Rusz się z nami]
Za oknem wymarzona pogoda na to, żeby wyprowadzić na spacer nie tylko psa, ale przede wszystkim siebie. A może skoczymy…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Biegnij, Jarek, biegnij [ Rusz się z nami]
Okrzyki motywujące słyszy często, bo maratony to jego żywioł. Jarosław Żaguń, trener personalny będzie namawiał – nas wszystkich – do…
Czytaj dalej » -
ZIELONA GÓRA:
Ferie z małymi i większymi piłkami, czyli półkolonie w Hasta La Vista
Centrum Squasha Hasta La Vista to nie tylko oferta sportowa dla dorosłych. Właśnie zakończył się tam pierwszy turnus sportowych półkolonii…
Czytaj dalej » -
ZIELONA GÓRA:
Bohaterów Westerplatte otwarta dla autobusów
Wracają stałe trasy autobusów przez ulicę Bohaterów Westerplatte. Informację podał Miejski Zakład Komunikacji. Dotychczas w tym miejscu obowiązywał ruch jednostronny,…
Czytaj dalej » -
ZIELONA GÓRA:
Ulica Dąbrowskiego zamknięta. Zmiany w kursach MZK
Na ulicy Dąbrowskiego trwają prace drogowe. W związku z tym MZK wprowadza zmiany w kursach autobusów linii nr 6. Autobusy…
Czytaj dalej » -
ZIELONA GÓRA:
Skręt w lewo z Reja do Jedności zakazem czasowym? [Prezydent na 96 FM]
Jedziemy ulicą Reja od strony Al. Wojska Polskiego i chcemy skręcić w stronę starówki. Jak to się kończy? Koniecznością nawrócenia…
Czytaj dalej »