zdrowie
-
POLSKA I ŚWIAT:
Mądre grillowanie
Grillowanie jest bardzo przyjemne z kilku powodów. Przede wszystkim dlatego, że gotujemy na powietrzu (często z udziałem bliskich nam osób),…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Smaczliwka wdzięczna, czyli słów kilka o awokado [Index smaków]
Owoc, który posiada wiele tajemnic i wartości odżywczych. Po polsku smaczliwka wdzięczna. Dzisiaj Index smaków poświęcamy właściwościom awokado. Nazwa…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
[Rusz się z nami] parami!
Do tanga na pewno trzeba dwojga, przy ćwiczeniach też warto skorzystać z tej opcji. O tym, jak partner może pomóc…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
[Rusz się z nami] bez wychodzenia z domu!
Stara prawda głosi, że jak jest chęć, to można ćwiczyć absolutnie wszędzie, nawet na kanapie przed telewizorem. Jak motywuje się…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Śniada(nie)? [Index smaków]
Dzisiaj w Indexie smaków rozmawiamy o śniadaniach. Są tacy, którzy twierdzą, że bez nich ani rusz! Czy ci, którzy nie…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Idziemy na siłkę? [ Rusz się z nami]
Za oknem wymarzona pogoda na to, żeby wyprowadzić na spacer nie tylko psa, ale przede wszystkim siebie. A może skoczymy…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Nowalijki – jeść czy nie jeść? Oto jest pytanie… [Index smaków]
Rzeżucha, rzodkiewka, ogórek, młoda marchewka – nie, nie chodzi o ćwiczenie sprawności w ortografii, ale o nowalijki, czyli pierwsze młode…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
[ Rusz się z nami] z kijkami!
Przejadłeś się podczas świąt? Nie masz siły na bieganie? Nic nie szkodzi, możesz pochodzić z kijkami, bo moda na nordic…
Czytaj dalej » -
AUDYCJE 96 FM:
Biegnij, Jarek, biegnij [ Rusz się z nami]
Okrzyki motywujące słyszy często, bo maratony to jego żywioł. Jarosław Żaguń, trener personalny będzie namawiał – nas wszystkich – do…
Czytaj dalej » -
LUBUSKIE:
Na początku było jelito…
Elżbieta Grabowska- certyfikowana terapeutka austriackiej szkoły Biofeedback nach Rosenau Petera Winklera gościła na 96 w październiku ubiegłego roku. Dzisiaj postanowiła…
Czytaj dalej »